Behandelaanbod
Psychodynamische behandeling
De psychodynamische behandeling is een vorm van psychotherapie die gebaseerd is op psychoanalytische theorieën. De therapie focust zich op het onbewuste proces en de invloed hiervan op het huidige gedrag van de cliënt. Hierbij kijkt u naar belangrijke relaties en ervaringen uit het verleden, zoals die met ouders en andere belangrijke personen, om te begrijpen hoe deze ervaringen het huidige gevoelsleven en gedrag beïnvloeden.
Doel van de behandeling:
Het primaire doel is het vergroten van zelfinzicht en zelfbewustzijn. Door een dieper begrip van onbewuste patronen en conflicten te verkrijgen, kunt u nieuwe manieren ontwikkelen om met problemen om te gaan. Dit leidt tot persoonlijke groei en verbetering van de psychische gezondheid.
Cognitieve Gedragstherapie
Describe the item and add all the relevant details you would like to share. Double click to edit the text and change the description.
Voor welke klachten is deze therapie geschikt:
Psychodynamische therapie is effectief voor een breed scala aan psychische problemen, waaronder:
- Depressie en stemmingsstoornissen
- Angststoornissen
- Persoonlijkheidsstoornissen
- Relatieproblemen
- Trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Verlies en rouw
Deze vorm van therapie is met name nuttig voor cliënten die langdurige of terugkerende problemen ervaren die dieper lijken te liggen en niet enkel symptomatisch van aard zijn.
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die zich richt op het veranderen van ongezonde of destructieve denkpatronen en gedragingen. CGT is gebaseerd op het idee dat onze gedachten, gevoelens en gedrag onderling verbonden zijn. Hierdoor kan verandering van één van deze componenten ook leiden tot veranderingen bij de andere patronen.
Doel van de behandeling:
Het doel van CGT is om u te helpen uw denkwijzen te herkennen en te herstructureren die negatieve gevoelens en gedragingen veroorzaken. Ik werk samen met cliënten om negatieve denkpatronen te identificeren, uit te dagen en te vervangen door meer realistische en positieve gedachten. Dit leidt tot gezonder gedrag en verbeterde emotieregulatie.
Geschikt voor welke klachten
CGT wordt breed toegepast en is effectief bevonden voor een veelheid aan psychische klachten, waaronder:
- Angststoornissen, zoals paniekstoornis, sociale angststoornis, en gegeneraliseerde angststoornis
- Depressieve stoornissen
- Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)
- Eetstoornissen
- Slaapstoornissen
- Verslavingsproblematiek
- Stressgerelateerde klachten
CGT is bijzonder geschikt voor cliënten die op zoek zijn naar een praktische en gestructureerde benadering om specifieke problemen in het hier en nu aan te pakken. Deze therapievorm is vaak kortdurend en doelgericht, waarbij gebruik wordt gemaakt van opdrachten en oefeningen buiten de sessies om.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapeutische techniek die vooral wordt gebruikt voor de behandeling van trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS).
De therapie is gebaseerd op het idee dat specifieke oogbewegingen kunnen helpen bij het verwerken van traumatische herinneringen.
Doel van de behandeling:
Het primaire doel van EMDR is het verminderen van de levendigheid en emotionele lading van traumatische herinneringen. Tijdens de sessies wordt aan u gevraagd om aan de traumatische gebeurtenis te denken terwijl de therapeut een reeks geleide oogbewegingen of andere afwisselende stimulatie (zoals tikken of geluiden) uitvoert. Dit proces helpt de hersenen om de storende herinneringen te herverwerken en te integreren.
Geschikt voor welke klachten
Hoewel EMDR oorspronkelijk is ontwikkeld voor de behandeling van PTSS, is het inmiddels ook effectief gebleken bij andere psychische problemen, waaronder:
- Angsten en fobieën
- Paniekstoornissen
- Complicaties na verlieservaringen
- Negatieve zelfbeeldproblematiek
- Sommige verslavingsproblemen
- Stressgerelateerde klachten
EMDR wordt geprezen om zijn vermogen om snel en effectief resultaat te bieden, vooral bij cliënten die moeite hebben met traditionele gesprekstherapie. Het is een actieve en directe benadering waarbij de cliënt actief betrokken is bij het herstelproces.
Schematherapie
Schematherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het herkennen en veranderen van langdurige, ongezonde patronen in denken, voelen en handelen. Deze patronen, ook bekend als schema’s, ontstaan vaak al in de kindertijd en kunnen leiden tot significante emotionele problemen en gedragsproblemen in het volwassen leven.
Doel van Schematherapie
Het primaire doel van schematherapie is het faciliteren van positieve veranderingen in uw leven door diepgewortelde schema's die leiden tot psychische klachten te identificeren en te wijzigen. De therapie streeft ernaar om u inzicht te geven in hoe deze vroege patronen zijn ontstaan en hoe ze in het heden nog steeds invloed hebben. Door middel van verschillende technieken, zoals stoelentechniek, helpt de therapie om alternatieve, gezondere manieren te ontwikkelen om aan uw emotionele behoeften te voldoen, waardoor persoonlijke groei en genezing worden bevorderd.
Doelen van de Stoelentechniek
-
Bewustwording en Differentiatie: U wordt zich meer bewust van de verschillende delen van uw persoonlijkheid en leert deze van elkaar te onderscheiden.
-
Emotionele verwerking: Door de dialoog tussen de verschillende modi kunnen onderdrukte emoties naar boven komen en verwerkt worden.
-
Zelfcompassie en Integratie: De techniek bevordert begrip en mededogen voor kwetsbare delen van uw persoonlijkheid en werkt toe naar integratie van deze delen tot een meer geïntegreerd zelfbeeld.
Conflictresolutie: Het helpt interne conflicten op te lossen door een dialoog tussen tegenstrijdige delen te faciliteren.
Hoe werkt de stoelentechniek?
Tijdens een sessie worden verschillende stoelen in de therapieruimte geplaatst, waarbij elke stoel een specifieke modus of deel van de cliënt vertegenwoordigt. De therapeut nodigt de cliënt uit om plaats te nemen op verschillende stoelen en vanuit die positie te spreken, voelen en denken alsof hij of zij volledig in die modus is. Dit helpt de cliënt om een duidelijk onderscheid te maken tussen de verschillende delen van zichzelf en om de interacties tussen deze delen te verkennen.
Problemen die Schematherapie kan helpen aanpakken
Schematherapie is bijzonder effectief voor een breed scala aan psychische problemen, waaronder:
-
Persoonlijkheidsstoornissen:
Bijzonder nuttig voor het behandelen van stoornissen zoals de borderline persoonlijkheidsstoornis, waarbij cliënten vaak worstelen met hevige emotionele schommelingen, angst voor afwijzing en instabiele relaties. -
Chronische depressie:
Voor cliënten die regelmatig terugvallen in depressieve periodes kan schematherapie helpen de onderliggende schema's die bijdragen aan hun aanhoudende depressie te adresseren.
-
Angststoornissen:
Schematherapie kan cliënten helpen de basis van hun angsten te begrijpen en hoe hun schema's deze angstreacties beïnvloeden en versterken.
-
Eetstoornissen en verslaving:
Door het identificeren en wijzigen van schema's die bijdragen aan deze destructieve gedragspatronen, kan schematherapie cliënten helpen gezondere copingstrategieën te ontwikkelen. -
Trauma- en posttraumatische stressstoornis (PTSS):
Schematherapie biedt technieken voor het verwerken van traumatische ervaringen en het aanpakken van de langdurige impact van trauma op uw emotionele welzijn.
Door deze brede toepasbaarheid is schematherapie een waardevolle benadering binnen de psychotherapie, geschikt voor het adresseren van diverse en complexe psychische aandoeningen. Het draagt het bij aan een duurzaam herstel en verbetering van de levenskwaliteit.
De "stoelentechniek" in schematherapie is een krachtige therapeutische methode die helpt om interne conflicten of verschillende aspecten van uw persoonlijkheid zichtbaar en hanteerbaar te maken. Deze techniek maakt gebruik van meerdere stoelen die elk een ander deel van uw psyche of verschillende 'modi' vertegenwoordigen. Een 'modus' kan worden gezien als een toestand of aspect van iemands persoonlijkheid die in bepaalde situaties dominant wordt, zoals de Kwetsbare Kind-modus, de Criticus, de Boze Beschermer-modus, of de Gezonde Volwassene-modus.